Buenas, esa és la palabra clave. CONTINUIDAD. LLevo 16 dias continuos entrenando con la bici sin ruedas, hoy ya son 1500 km, acumulados y horas no se, pero unas cuantas. esta continuidad nunca la había tenido con la bici, claro está que entrenar en casa hace mucho. Cuando entrenaba en el gim, era la palabra clave, continuidad y no venirse abajo y conseguí grandes resultados, espero que me funcione tambien con la bici, poco a poco pero día a día. Un saludo para todos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario