Muy buenas a todos, bueno el tercer día del nuevo entreno ha sido más tranquilo, hoy he echo 52,44km con un tiempo de 1h 47m de los cuales 1h ha sido entrenando en series, y 47m libres,
ENTRENO 3
116-144 pulsaciones 5minutos rodando
144-166 pulsaciones 50 minutos rodando
116-144 pulsaciones 5minutos rodando
Hoy todo el entreno lo he echo en la carretera de las carpas, todo bien sin ninguna novedad a no ser que de Martorell al cruze de Ullastrell he rodado detras de un Polaco, y digo Polaco porque tenía el traje de la selección, a 46km/h, era albíno, y creo que era un profesional o ex, nunca había visto unos gemelos como esos, super grandes y llenos de venas, mi suerte a sido que el ha tirado para Ullastrell y yo he seguido para Olesa, sino no se si hubiese aguantado, eso si, de Martorell al cruze de Ullastrell, pegado a el como un campeón. Hoy he echo 52,44 km en un tiempo de 1h 47m y una V.E de 29,23 km/h. Un saludo.
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Hoy todo el entreno lo he echo en la carretera de las carpas, todo bien sin ninguna novedad a no ser que de Martorell al cruze de Ullastrell he rodado detras de un Polaco, y digo Polaco porque tenía el traje de la selección, a 46km/h, era albíno, y creo que era un profesional o ex, nunca había visto unos gemelos como esos, super grandes y llenos de venas, mi suerte a sido que el ha tirado para Ullastrell y yo he seguido para Olesa, sino no se si hubiese aguantado, eso si, de Martorell al cruze de Ullastrell, pegado a el como un campeón. Hoy he echo 52,44 km en un tiempo de 1h 47m y una V.E de 29,23 km/h. Un saludo.
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